Eu corro a 7/8, mas como disse a maior parte é marcha acelerada, ou seja a 6!
Correr só mesmo 1 minuto seguido (que vergonha!!!), mas tb tenho mais peso que vocês e não tenho hábitos de desporto.
Às vezes corro, mesmo com a passadeira a 6.
O importante é ir fazendo!
Correr só mesmo 1 minuto seguido (que vergonha!!!), mas tb tenho mais peso que vocês e não tenho hábitos de desporto.
Às vezes corro, mesmo com a passadeira a 6.
O importante é ir fazendo!
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