RE:
confirmado Mari...a minha MAIOR amiga é fisioterapeuta e tem um curso de "reabilitação pavilhão pélvico" (exactamente essa zona) e refere muitas vezes essa situação (que pode acontecer no parto ou na gravidez, pelo peso do bebé), ela até sabe uns exercícios para fazeres em casa, se estivesses aqui em Lisboa ias direitinha a ela, é excelente e tratava-te da saúde!!!
se quiseres posso pedir-lhe alguns exercícios para fortalecer esses músculos (uteis a todas as mulheres ehehehe), um deles é o clássico interromper o xixi e contar até 10 e repetir 2 ou 3x cada vez que vais à casa de banho
quanto aos banquetes, não penses que são em grande quantidade, mas realmente há alturas em que ela come cada pratada!!!
mas o normal é ser 1 bife pequeno de peru e 2 colheres de arroz+fruta
ou: 3 conchinhas das mais pequenas de fruta e 1/2 lombinho de pescada com 1 colher de arroz+ fruta
a propósito, ando cheia de vontade de lhe fazer leite-creme (que eu também ADORO!), talvez este fim de semana!
mas...apesar de tudo continua minorca e levezinha, querem ver que sai ao Pai?? (que tem 1,74cm e pesa 62kg!)
Inserido Inicialmente por Marinela
se quiseres posso pedir-lhe alguns exercícios para fortalecer esses músculos (uteis a todas as mulheres ehehehe), um deles é o clássico interromper o xixi e contar até 10 e repetir 2 ou 3x cada vez que vais à casa de banho
quanto aos banquetes, não penses que são em grande quantidade, mas realmente há alturas em que ela come cada pratada!!!
mas o normal é ser 1 bife pequeno de peru e 2 colheres de arroz+fruta
ou: 3 conchinhas das mais pequenas de fruta e 1/2 lombinho de pescada com 1 colher de arroz+ fruta
a propósito, ando cheia de vontade de lhe fazer leite-creme (que eu também ADORO!), talvez este fim de semana!
mas...apesar de tudo continua minorca e levezinha, querem ver que sai ao Pai?? (que tem 1,74cm e pesa 62kg!)
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